顔のたるみで見た目の年齢が10歳変わる

始めに顔のたるみの原因についてお話します。
たるみは20代の頃から始まっていると言われています。
たるみのある人と、ない人とでは見た目の年齢が10歳も変わるそうです。
顔のたるみ

原因は筋肉の退化

たるみの原因はいくつかありますが、主な原因は顔の作っている筋肉の退化です。
退化する事によって、皮膚がたるみ、だんだんと顔全体がたるんでいき、目の下や頬などがたるんだ状態になってしまいます。

加齢による老化

更に、加齢による老化です。加齢による老化によって、皮膚の真皮層にやるコラーゲンや、エラスチンなどが減少するため、皮膚の伸縮性が鈍くなり、肌のハリや弾力性が失われてしまい、たるみができてしまいます。

水分不足による乾燥

その他には乾燥です。
皮膚細胞内の水分不足が長期間続いてしまうと、肌のバリア機能も低下してしまい、肌のハリや弾力性が失われシワや、たるみができてしまいます。
特に加齢による老化は、顔のたるみを形成する原因とされています。
肌の老化を遅らせる事が、一番の顔のたるみ対策のポイントになってきます。

お肌を大切にする栄養素やホルモンバランス

お肌をみずみずしくツヤやハリを保つためにはビタミンB6(ピリドキシン)やコラーゲンなど多くの栄養素が必要となってきます。その成分と同様にアミノ酸が不足しているとお肌のカサつきの原因となります。また、必要な栄養素以外にも体内のホルモンバランスが整っていることも重要です。よくストレスや睡眠不足などで肌荒れになることありますよね?もちろん、必要な栄養素を摂取してないことも原因の一つですが体内のホルモンバランスが崩れてしまうとお肌だけでなく体調へも悪影響を及ぼしてしまいます。
そこで、注目されているのが栄養補助食品でもあるサプリメントです。サプリメントと言っても栄養不足を補うためのマルチビタミンやコラーゲン・アミノ酸など一つの栄養素に特化したサプリメントから薬草類やハーブが使用しようされている病気や症状のためのサプリメント、身体の調整機能を正常に保つ健康維持・増進のためのサプリメントなどがあります。
多くの成分が入っていてかつ健康維持・増進のためのサプリメントと言えば『性力剤』もその一つでしょう。足りない栄養素を補いつつホルモンバランスを整えるサプリメントを摂取しながら顔の表情筋などを鍛えるエクササイズなどを取り入れる生活をおくる事が可能であれば見た目の年齢が10歳若返ることができます。まずは、手当たり次第サプリメントを購入し服用するのではなくご自身の足りていない栄養素がなんかのかエステサロンや専門家に相談してみるをおすすめします。

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